Quer aumentar a sua expectativa de vida? Tome sol.

Sabe aquele sol que às vezes a gente reclama que tá quente demais? Pois é, ele pode fazer muito bem para a nossa saúde.

Um estudo publicado recentemente no periódico científico Journal of Internal Medicine indica que, tomar sol diariamente aumenta a expectativa de vida, reduzindo o risco de morte por doenças cardiovasculares e não cancerosas.

Pesquisadores do Hospital Universitário Karolinska e da Universidade de Lund acompanharam mais de 29 mil mulheres durante 20 anos. E os resultados mostraram que aquelas que evitaram o sol viveram 3 anos a menos do que as que se expunham diariamente.

Ainda são necessários mais alguns testes, mas, ao que tudo indica, esse resultado é por causa da Vitamina D, um composto que é produzido pelo nosso organismo durante um banho de sol.

Então, agora você já sabe que tomar sol diariamente, não se esquecendo de usar sempre protetor solar a partir do fator 30, é uma das maneiras de viver mais e melhor.

Fonte: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/banho-de-sol-pode-aumentar-a-expectativa-de-vida