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Janeiro Branco: inicie o ano cuidando mais de você

2021 já começou e, que tal aproveitar este ano novo para cuidar mais de você? No blog de hoje, o Laboratório Behring vai trazer um tema muito importante para todas as pessoas, o cuidado com a saúde mental e a qualidade de vida.

Janeiro Branco

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo alertar a população sobre este tema em um mês estratégico, onde o novo começo pode gerar ansiedade pelos planos perdidos no ano anterior ou a ansiedade em cumprir metas.

Você sabia que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 300 milhões de pessoas sofrem de depressão em todo o mundo? Um transtorno que afeta pessoas das mais variadas faixas etárias e etnias.

Por isso, é tão importante cuidar do bem-estar físico e mental, já que a saúde vai além da ausência de doenças.

Siga nossas dicas abaixo e cuide mais de você.

- Pratique atividade física, todos os dias. Exercícios liberam endorfina, o que alivia a ansiedade.
- Alimente-se bem. Corpo são, mente sã. Procure ingerir, na maior parte do tempo, alimentos saudáveis.
- Faça terapia. Um profissional especializado lhe ajudará em suas angústias e anseios.
- Tenha hobbies. Fazer o que gostamos nos dá prazer.

O Laboratório Behring apoia esta campanha.

Matriz
Av. Nove de Julho, 1451
Tel: (16) 3515-4500 - (16) 3516-4500
WhatsApp: (16) 9 9159-7247
2ª a 6ª, das 6h às 18h30 | Sábado, das 6h às 13h
Behring / Núcleus
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Tel: (16) 3516-0100
2ª a 6ª, das 7h às 17h | Sábado, das 7h às 12h
Centro Médico RibeirãoShopping
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Tel: (16) 3515​-4550
2ª a 6ª, das 7h às 20h | Sábado, das 7h às 16h
Responsável Técnico: Dra. Maria das Graças Elias de Assis - CRF 8713-SP
Laboratorio Behring de Analises Clinicas Ltda.