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Cuidados indispensáveis ao bem-estar do homem.

Bons hábitos devem fazer parte da rotina da população masculina, que está cada vez mais atenta à saúde.

 

A campanha Novembro Azul traz um importante alerta sobre os cuidados com a saúde do homem. Neste mês, diversas ações são realizadas, com o objetivo de informar e conscientizar o público masculino sobre o câncer de próstata e outras doenças.

 

De acordo com estatísticas, os homens vivem, em média, sete anos a menos que as mulheres. A baixa procura por serviços de saúde e o estilo de vida prejudicam a longevidade. Saiba quais são as doenças mais frequentes entre os homens e as medidas de prevenção que devem ser adotadas.

Câncer de próstata

De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), a cada 38 minutos, um homem morre, vítima de complicações causadas pelo câncer de próstata.

 

Sintomas: dor ao urinar, dor óssea, vontade de urinar frequentemente, sangue no sêmen ou na urina.

Prevenção: O diagnóstico precoce é fator fundamental para garantir a cura da doença. Homens a partir dos 50 anos (ou dos 45, quando houver fatores de risco) devem ir periodicamente ao urologista e realizar o exame de toque retal, que identifica alterações da glândula.

Câncer de pulmão

Ataca duas vezes mais os homens em relação às mulheres e está relacionado ao hábito de fumar.

 

Sintomas: Dor no tórax, tosse, falta de ar e escarros com sangue.

Prevenção: Abandonar o cigarro, adotar alimentação saudável, evitar exposição ao radônio e limitar a exposição a substâncias químicas cancerígenas.

Doenças cardiovasculares

Acometem principalmente os homens e estão entre as principais causas de mortes.

 

Fatores de risco: Obesidade, pressão alta, tabagismo e sedentarismo.

Prevenção: Alimentação saudável e equilibrada, prática de exercícios físicos, parar de fumar e ir periodicamente ao médico.

 

Adotar hábitos saudáveis é fundamental para homens de qualquer idade. Sua saúde depende de você. Cuide-se e cuide de quem você ama.

 

Fontes:
https://bvsms.saude.gov.br/novembro-azul-mes-mundial-de-combate-ao-cancer-de-prostata/
https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/saude-masculina-precisa-de-atencao
http://www.oncoguia.org.br/conteudo/como-prevenir-o-cancer-de-pulmao/10178/1070/

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