Cuidados com o tempo seco

Em épocas de tempo seco, a saúde precisa de atenção especial. Além dos problemas respiratórios, como asma e bronquite, podem surgir outros problemas como dores de cabeça, irritações nos olhos e ressecamento do nariz, garganta e pele.

Alguns cuidados para ajudar a evitar isso podem ser tomados:

- Hidrate-se com água, sucos naturais e água de coco.

- Mantenha a casa limpa e arejada para evitar bactérias, ácaros e vírus.

- Use hidratantes para diminuir o ressecamento da pele.

- Experimente os umidificadores de ar para minimizar a sensação de tempo seco.