Cuidados com a saúde no Carnaval

Para aproveitar essa época mantendo a saúde sempre em primeiro lugar, é importante tomar alguns cuidados.

Uma das épocas mais festivas do ano está próxima. O Carnaval vem aí e para aproveitar esses dias da maneira que você desejar, é importante manter os cuidados diários com a saúde e também ficar atento a algumas orientações extras:

- Mantenha-se hidratado e beba água constantemente.

- Prefira ingerir alimentos leves e de fácil digestão, como frutas e legumes.

- Use roupas e calçados confortáveis.

- Lembre-se de usar acessórios e filtro solar para se proteger do sol.

- Durma bem.

- E por fim, curta da melhor maneira possível e com muita responsabilidade esses dias de festa.