Alergias e a Primavera

Acabamos de entrar na primavera e já tem muita gente preocupada com as alergias.

Devido ao clima mais seco e até o aumento de partículas de pólen suspensas no ar, a primavera colabora para o aumento dos números de caso de rinite alérgica e asma.

Para manter a saúde em dia e se prevenir das alergias, confira algumas dicas:

• Limpe a casa regularmente com pano úmido para evitar que o pó dos ambientes se espalhe ainda mais.
• Lave e deixe emposto ao sol, durante o maior tempo possível, capas de travesseiros e lençóis.
• Faça uma higienização completa em cortinas e tapetes.
• Evite manter por muito tempo os ambientes fechados, sem circulação de ar.
• Mantenha uma rotina saudável, incluindo uma boa alimentação e a prática de atividades físicas regularmente.

Essas são apenas algumas dicas de como se prevenir. Lembre-se: sempre que você apresentar quadros alérgicos que insistem em não passar, o melhor a fazer é procurar ajuda médica. Tomar remédios por conta própria não vai adiantar em nada. Somente um especialista pode indicar qual o tratamento mais adequado para você.